Оказывается, не доесть бутер с колбасой, как в детстве, это приятно.
Не, с чувством легкого голода вставать из-за стола я не умею. Но "Сиб, ма, я больше не хочу" - ощущение давно забытое, но очень кайфовое.
Вчера было солнечное затмение. Говорят, в этот день хорошо бросать курить. И в целом начинать избавляться от дурной привычки. Вот я и дал старт отказу от чтения за едой. О, это мучительно. Хотя когда-то у меня получалось. Но в целом это правильное решение. Я всерьез думаю, что не читая, съедаешь меньше. Но пока это только гипотеза.
А еще прикольно, скажем, разрешить себе тратить на трапезу полчаса, а шо ни зъим, то до следующего раза пусть ждет. Полчаса - это много, если глотать не жуя. Но если вдумчиво работать челюстями, это не так уж много.
В общем, прикольный эксперимент.